Beneficios
Esta bebida natural combina las propiedades antioxidantes del té verde con el efecto digestivo del limón y el poder termogénico de la canela para favorecer una pérdida de peso saludable cuando se acompaña de dieta equilibrada y actividad física regular. El té verde contiene catequinas que pueden ayudar a estimular el metabolismo y la quema de grasa.

Ingredientes

• 1 cucharadita de té verde

• 1 taza de agua (250 ml)

• ½ limón (jugo)

• ¼ cucharadita de canela en polvo

• (Opcional) un poco de stevia o miel natural

Preparación

1. Calienta el agua hasta que esté casi hirviendo (aprox. 80–90 °C).

2. Añade el té verde y deja reposar 3–5 minutos.

3. Cuela la infusión y agrega el jugo de limón.

4. Espolvorea la canela y mezcla bien.

5. Endulza con stevia o miel si lo deseas.

Cómo tomar

Bebe 1 taza por la mañana en ayunas y otra antes de la cena para apoyar el metabolismo durante el día.